La distimia es un trastorno del estado de ánimo muy similar a la depresión, pero su pronóstico es más favorable. Además sus síntomas deben durar más de dos meses.
¿Cómo saber si la sufro? Los síntomas más característicos son:
-Baja autoestima, problemas para concentrarse y poca energía.
-Incapacidad para disfrutar de actividades que antes te proporcionaban placer.
-Problemas para dormir, no descansas bien a pesar de dormir una buena cantidad de horas.
-Cambios en el apetito: por falta o por exceso.
-Culpa: te sientes culpable por encontrarte en esta situación.
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